* 이 페이지에 전체 내용은 미국 FDA 에서 인정하거나 평가받은 내용이 아닙니다.  질병을 치료하거나 진단하려는 의도가 아님을 밝힙니다. 필요한 경우  건강 전문 종사자에게 상담받으세요

위식도 역류 질환은 일반적으로 GERD로 약칭되며 소화계에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 위산이 식도라고 하는 입과 위를 연결하는 관으로 자주 역류할 때 발생합니다. 이러한 위산의 역류는 식도에 자극과 염증을 유발하여 다양한 증상을 일으키고 시간이 지남에 따라 식도 내벽을 손상시킬 수 있습니다.

다음은 위식도역류질환에 대한 몇 가지 핵심 사항입니다:

1. 증상

위식도 역류질환은 일반적으로 다음과 같은 다양한 증상을 나타냅니다:

   - 속쓰림: 식후, 특히 누워 있거나 몸을 구부릴 때 가슴에 타는 듯한 느낌이 자주 발생합니다.

   - 역류: 위산이나 음식물이 입안으로 역류하는 느낌.

   - 삼키기 어려움: 연하 곤란증으로 알려진 이 증상은 염증이 식도를 좁힐 때 발생할 수 있습니다.

   - 만성 기침 또는 쉰 목소리: 인후와 기도의 자극으로 인해 발생합니다.

   - 가슴 통증: 심장마비 증상과 비슷할 수 있지만 일반적으로 심장 문제와는 관련이 없습니다.

   - 입안의 신맛: 신맛이나 쓴맛이 느껴질 수 있습니다.

2. 원인

위식도역류질환의 주요 원인은 일반적으로 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하는 근육 고리인 하부 식도 괄약근(LES)의 오작동입니다. 하부 식도 괄약근이 너무 자주 이완되거나 제대로 닫히지 않으면 위산이 식도로 빠져나가게 됩니다.

3. 위험 요인

비만, 흡연, 임신, 열공 탈장(위의 일부가 횡격막으로 돌출된 상태), 특정 약물 등 여러 가지 요인이 위식도역류질환 발병 위험을 높일 수 있습니다.

4. 합병증

위식도역류질환을 치료하지 않고 방치하면 식도염(식도 염증), 식도 협착(식도 협착), 바렛 식도(전암성 질환), 식도암 위험 증가와 같은 더 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

5. 진단

위식도역류질환은 일반적으로 환자의 증상과 약물에 대한 반응을 바탕으로 진단합니다. 의사는 손상 정도를 평가하고 다른 질환을 배제하기 위해 상부 내시경 검사, pH 모니터링(식도 내 산 수치 측정), 영상 검사 등의 검사를 실시할 수도 있습니다.

6. 치료

위식도역류질환 치료에는 일반적으로 생활 습관 개선과 약물 치료가 포함됩니다. 생활 습관 변화에는 다음이 포함될 수 있습니다:

   - 식사량을 줄이고 자주 먹습니다.

   - 유발 음식(예: 기름지고 매운 음식, 카페인, 알코올)을 피합니다.

   - 식사 후 바로 눕지 않기.

   - 수면 중 위산 역류를 방지하기 위해 침대 머리를 높입니다.

위식도역류질환 치료제로는 제산제, H2 수용체 차단제, 위산 생성을 감소시키는 양성자 펌프 억제제(PPI)가 있습니다. 심한 경우 또는 합병증이 발생하면 LES를 복구하거나 구조적 문제를 해결하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

7. 장기 관리

위식도역류질환은 만성 질환이므로 증상을 조절하고 합병증을 예방하기 위해 장기적인 관리가 필요한 경우가 많습니다. 필요에 따라 치료를 조정하려면 의료진과 정기적으로 추적 관찰하는 것이 중요합니다. 위식도역류질환을 치료하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로, 위식도역류질환이 의심되거나 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의료 전문가는 적절한 진단을 내리고 개인의 필요에 맞는 치료 계획을 개발할 수 있습니다.

역류성 식도염 주의해야할 생활습관

1. 과식은 정말! 삼가셔야 합니다.

한번에 너무 많은 음식이 위장에 들어가면 압력이 늘어서 식도로 산과 섞인 음식이 거꾸로 올라옵니다. 식도 역류증 환자는 식사시 지나친 양을 먹지 않도록 조심해야 합니다. 밥그릇은 작게, 자주 먹는 습관을 기르세요.

2. 밥먹고 3시간 내로 눕지 마세요.

식사 후 음식 소화를 위하여 분비되는 산이 거꾸러 식도로 올라옵니다. 저녁식사를 가능한 일찍합니다. 취침전 3시간 전에 간식등을 삼가하세요.

3. 식사시 너무 많은 물, 음료수를 드시지 않습니까?

너무 많은 물(음료수)는 소화효소를 묽게해서 음식이 분해되는 것을 방해하므로 삼가셔야 합니다. 물은 식간(食間)에 충분히(일일 8잔 이상) 드셔야 합니다.

4. 음식을 너무 빨리 허겁지겁 먹는 것도 식도 역류증을 유발합니다

충분히 씹혀지지 않은 음식이 위장에 들어가면 위장은 팽창이 됩니다. 당연히 음식이 식도로 올라오게 됩니다.

5. 기름이 많은 음식이나 튀긴 음식을 즐겨 드세요?

기름이 많은 음식은 위장에 오랫동안 머물러 있습니다.  음식이 안내려가고 너무 오래 있으면 음식이 식도로 올라오게 됩니다

6. 헬리코박터 균이 식도 역류증을 일으키는 것을 알고 계십니까?

식도 역류증 환자들은 먼저 헬리코박터부터 검사부터 하세요.

7. 식도 역류증을 악화시키는 음식과 다른 원인들..

커피, 티, 탄산음료, 술, 오렌지나 자몽 등 감귤류 계통의 과일, 토마토(토마토 소스 포함), 매운 음식, 양파 등이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 임신, 흡연, 과 체중, 음식 알레르기, 처방약, 변비, 위산과다 또는 위산 과소 등도 악화시키는 다른 원인입니다.