아연은 마치 인슈린처럼 기능을 발휘합니다. 아연이 결핍되면 혈당 수치가 올라갑니다. 보편적으로 당뇨병 환자들은 소변을 통해 배출되어 아연이 결핍되어 있는 경우가 많이 있습니다. 아연은 구리와 함께 미각 증진을 위하여 필요합니다.
아연이 풍부한 음식
해산물 (굴,바닷게, 새우) 씨앗(호박씨, 해바라기씨) 너트 종류, 가금류, 요쿠르트, 소고기, 땅콩 등
| Category | Subject | Views |
|---|---|---|
| 비타민 |
비타민과 당뇨병
1 
|
15556 |
| 비타민 |
수용성 비타민 - B 복합체
3
|
15117 |
| 비타민 |
수용성 비타민 - C
1
|
18092 |
| 미네랄 |
미네랄과 당뇨병
|
5698 |
| 미네랄 |
미네랄 - 칼슘
|
6015 |
| 미네랄 |
미네랄 - 마그네슘
|
5993 |
| 미네랄 |
미네랄 - 칼륨
|
6534 |
| 미네랄 |
미네랄 - 크롬
|
6628 |
| 미네랄 |
미네랄 - 아연 (Zinc )
|
6685 |
| 미네랄 |
미네랄 - 셀레니움
|
141 |
| 기능성 |
유리기 (Free Radicals) 와 산화 ( Oxidation )
|
9882 |
| 기능성 |
항산화제 (Antioxidants) 와 산화 스트레스 ( Oxidative Stress )
|
7844 |
| 기능성 |
카로티노이드 (Carotenoid)
|
8950 |
| 기능성 |
폴리페놀스 (Polyphenols)
|
7641 |
| 기능성 |
당뇨병과 코로솔산 (Corosol Acid )
|
1413 |
| 기능성 |
Guggle과 당뇨병
|
1788 |
| 기능성 |
계피
|
251 |
| 기능성 |
알파-리포산(ALA)
|
671 |
| 기능성 |
비터멜론(Momordica chantaria)
|
141 |
| 기능성 |
당살초(Gymnema)
|
1066 |