체질량 지수 ( Body Mass Index, BMI)


비만을 측정하는 간단한 방식입니다.  BMI =  체중 (kg) ÷ ( 신장m x 신장m) 로 계산합니다. 

(예) 체중 80kg에 180cm인 사람의 BMI 지수는 82 ÷ ( 1.8m x1.8m) = 2.46이  BMI 지수입니다


구분

BMI 범위

위험인자가 없는 경우

위험인자가 있는 경우

저체중

1.8-2.2

매우 낮음

낮음

정상체중

2.2-2.3

낮음

중간

과체중

2.3-2.5

중간

높음

비만

2.5-3.0

높음

매우 높음

고도비만

3.0이상

매우 높음

매우 높음


위험인자: 당뇨병, 고혈압, 심혈관질환, 복부비만-남자 허리 둘레 94센티 이상, 여자 허리 둘레 80센티 이상


건강위험도

치료 방법

중간

식사요법, 운동등을 통하여 체중감량이 권고됩니다. 체중 감소를 통해 질병을 예방해야 합니다

높음

체중감량을 바로 시작. 수명이 짧아져 있고 삶의 질 역시 저하되어 있읍니다

매우 높음

체중감량을 즉시 수행한다. 적어도 한가지 이상의 비만관련질환이 있을 가능성이 높음.

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