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관절염증을 억제하는 음식

관절염의 고통스런 통증은 주로 염증과 관련되어 있습니다. 염증을 완화시키려면 염증을 억제하는 음식을 식단에 추가하는 것이 좋습니다.

1. 오메가 3가 포함된 음식 

  • 연어 (야생)
  • 호두
  • 아마씨

2. 플라보노이드인  카르세틴 (quercetin )을 함유한 식품

  • 사과
  • 아스파라가스
  • 체리
  • 녹차
  • 양파
  • 라스베리
  • 시금치


3. 항염 기능을 가진 향료
  • 오래가노
  • 생강
  • 세이지
  • 타임
  • 터메릭

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Diet for Osteoarthritis - Foods that fight inflammation

Much of the pain that accompanies with arthritis is due to inflammation associated with the disease. To ease pain, you will want to add foods that are inflammation fighters.

Foods with Omega 3 Fatty Acids

  • Wild-caught salmon
  • Walnuts
  • Flax seeds

Foods with the inflammation-fighting flavanoid, quercetin

  • Apples
  • Asparagus
  • Cherries or cherry juice
  • Green tea
  • Onions
  • Raspberries
  • Spinach

Spice up your diet for osteoarthritis with anti-inflammatory spices

  • Ginger
  • Oregano
  • Rosemary
  • Sage
  • Thyme
  • Turmeric

관절염개선을 위한 생활요법

기능성원료과 건강한 음식 영양성분

  1. 퇴행성관절염을 위한 가장 이상적인 운동- 스트레칭 (Stretching!)

  2. N 아세틸 글루코사민 ( NAG)

  3. 관절개선의 새로운, 신개념 기능성 건강성분 - CMO Complex (지방산복합물-FAC)

  4. 무변성 제 2형 콜라겐 (Undenatured Type II Collagen) UC-II 과 임상실험 (Clinical Test to Human)

  5. 히알루론산

  6. 퇴행성관절염 환자들이 피해야 할 음식

  7. 관절염환자에게 유익한 비타민 C가 풍부한 음식

  8. 관절연골 유지를 위하여 비타민 D가 풍부한 음식이 중요합니다!

  9. 베타카로틴이 풍부한 음식은 관절염을 예방합니다

  10. 관절 염증을 억제하는 음식

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    하루 물 8잔이상은 기본

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    적합한 운동은 관절염 환자에게 도움이 됩니다

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    관절염에 유익한 음식들을 식단에 추가

  14. 퇴행성 관절염환자를 위한 최적의 운동 - 걷기 ( Walking)

  15. 수영, 수중 에어로빅도 관절 건강에 좋은 운동입니다

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    체중조절은 필수

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    금연하세요! 증상과 통증이 악화됩니다

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    비가 오면 왜 무릎이 쑤실까요?

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    하루 칼슘 502㎎.. 갑상선암 발병률 40% 줄인다

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    퇴행성관절염,60대 이상 유병률 1위

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기능성 건강식품 회사

CI Corp

관절염, 위장병

 

 

안녕하세요?

CI Corp는 미국에서 1995년부터 기능성건강원료를 미국내 유수회사와 해외에 기술지원, 공급 및 임상지원 등을 해 왔습니다. 최근 미국내 첨단 제조시설을 가진 Lab (CAPTEK, NUTRA CAP 등) 들과 협력하여 3가지 완제품 (Internalaid, Joint DF, Arthro DF )을 출시하게 되었습니다.  효과와 안전성은 많은 임상과 테스트로 확인되었습니다.

CONTACT US

고객센터 : 관절염

770 862 5254 또는 5256 (미국)

070 7893 1663  (한국에서 미국으로 연결되는 인터넷전화)

이메일 : customer@ntrh.com

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