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1. MSM(식이유황)이란?

우리 인체에서 발견되는 천연 유황 유기물로서 우유, 커피, 차, 녹색 야채 등의 식품에도 발견됩니다. MSM은 수용성의 무미무취의 백색물질로서 생물학적으로 가장 안전한 물질 중의 하나입니다. MSM은 음식물이나 보충제로 섭취가 가능하다.


2. MSM(식이유황)의 효과

수 백년동안 인류는 온천에서 유황이 풍부한 미네랄을 섭취함으로써 다양한 종류의 만성 통증을 치료해 왔다. 유황은 항염성분을 가지고 있어서 관절염, 근육 및 관절통을 비롯한 원인이 알려지지 않은 각종 통증에 탁월한 효과를 지니고 있으며 특히, 신경 섬유와 관련된 충격으로 인한 통증의 억제, 염증 완화, 혈액 공급 활성화, 근육 경련 완화, 흉터의 완화에 효과가 있습니다. MSM은 유기황의 천연형태로 관절의 연골, 건, 인대의 연결조직 등을 구성하여 균형을 이루고 섭취 즉시 체내에 흡수되어 사용된다. 글루코사민, 콘드로이틴과 함께 보충될 경우 글루코사민과 콘드로이틴의 기능을 강화시킨다. 더불어 MSM은 우리 몸의 세포와 체내 단백질 속에 있는 호르몬, 소화효소, 항체, 노화방지제와 같은 신체 요소에 매우 중요한 황 (Sulfur)을 함유하고 있다. 주요 아미노산도 황에 영향을 많이 받는다. 미국 아리조나의 한 연구팀의 발표에 의하면 무릎 관절염 환자가 식이유황을 섭취하면 통증 경감 및 무릎 기능 개선에 도움이 된다는 연구 결과를 발표하였다.


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관절염개선을 위한 생활요법

기능성원료과 건강한 음식 영양성분

  1. 퇴행성관절염을 위한 가장 이상적인 운동- 스트레칭 (Stretching!)

  2. 글루코사민

  3. 세틸 마이리스톨리에이드 (CMO)

  4. 콘드로이틴 (Chondroitin)

  5. MSM이란?

  6. 제 2형 콜라겐

  7. 히알루론산

  8. 퇴행성관절염 환자들이 피해야 할 음식

  9. 관절염환자에게 유익한 비타민 C가 풍부한 음식

  10. 관절연골 유지를 위하여 비타민 D가 풍부한 음식이 중요합니다!

  11. 베타카로틴이 풍부한 음식은 관절염을 예방합니다

  12. 관절 염증을 억제하는 음식

  13. by

    하루 물 8잔이상은 기본

  14. by

    적합한 운동은 관절염 환자에게 도움이 됩니다

  15. by

    관절염에 유익한 음식들을 식단에 추가

  16. 퇴행성 관절염환자를 위한 최적의 운동 - 걷기 ( Walking)

  17. 수영, 수중 에어로빅도 관절 건강에 좋은 운동입니다

  18. by

    체중조절은 필수

  19. by

    금연하세요! 증상과 통증이 악화됩니다

  20. No Image
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    비가 오면 왜 무릎이 쑤실까요?

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