당뇨병 환자들이 가장 두려워 하는 합병증은? 아무래도 보이지 않는 것보다 눈에 바로 띄는 합병증이 더욱 무섭게 느껴지기 마련이다. 상처가 생겨 쉽게 낫지 않고 붓기시작하더니 심지어 절단하는 상황까지 이르는 당뇨 발은 공포의 대상이다. 실제 당뇨병 환자가 발 합병증을 가질 확률은 15%에 이르고, 이 중 3%는 다리를 잘라내는 아픔을 경험하는 것으로 알려지고 있다. 당뇨병의 발 합병증을 예방하는 가장 좋은 방법은 평소 혈당을 철저하게 조절하는 것이지만 발에 대한 관심도 그에 못지않게 중요하다. 중앙대 용산병원 당뇨신장클리닉 유석희 신장내과 교수, 안지현 내분비학 교수가 당뇨환자의 올바른 발 관리법을 소개했다. 우선 신발은 살 때부터 꼭 신어보고 골라야 한다. 신어보지 않고 호수로만 선택하면 맞지 않는 경우가 흔하다. 양쪽 발의 크기가 틀리면 큰 쪽의 발에 맞추도록 한다. 또 가급적 발이 부어 커지는 오후에 신발을 사는 것이 좋다. 신발의 크기를 고를 때에는 제일 긴 발가락에서 1㎝ 정도는 여유가 있도록 한다. 발의 가장 넓은 부분과 신발의 가장 넓은 부분이 맞도록 선택해 조이는 느낌이 들지 않도록 한다. 그렇다고 너무 큰 신발을 고를 경우 발이 신발 안에서 따로 움직여 상처를 낼 수 있으므로 좋지 않다. 몇 발자국 걸어봐서 신발이 확실히 편안하게 느껴지는지 확인해 보는 것이 중요하다. 당뇨병 환자의 발 관리 10계명 1.반드시 금연한다. |