재료

스프링 믹스
딸기,불루베리,맹고
그릴드 치킨
월넛이나 아몬드
코코넛 플레이크
발사믹 비네가렛








만드는 법

스프링 믹스와 모든 과일을 잘 씻어 물기를 없앤다.

Perdue 브랜드의 그릴드 치킨을 전자랜지로 포장에 있는대로 뎁힌다.

따뜻해졌으면 토스터 오븐에 약간만 넣어서 물기를 없앤다.

전 시간이 없거나 귀찮을때 이 제품 애용해요~~ 정말 좋답니다!!

이런 프리메이드 사용을 꺼려 하시는 분들은 닭 가슴살 사셔서

소금,후추, 쿠킹와인에 조금 재어 놓으셨다 그릴팬에 구우세요!!

발사믹 비네가레트 를 만드세요.

스프링믹스,딸기 저민것,불루베리,맹고 저민것 모두 섞어서 그릇에 담고

그 위에 넛종류를 뿌리시고 치킨도 얹고

마지막에 코코넛 플레이크 뿌리세요.

발사믹 비네가레트는 따로 서브하세요~~


발사믹 비네가레트

2t shallot 다진것 (샬롯이 없으시면 양파 사용 가능)
1t 마늘 다진것
1/4 C 발사믹 식초
11/4t 소금
11/2t 설탕
1/3 후추 굵게 간것
3/4 C 올리브 오일








맛있게 드세요!! 드실때 숲이나 토스토 곁들이시면 좀 든든하실거예요~~~