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냉국 국물 만드는 3가지 방법



1 생수+국간장
생수를 기본으로 하면 국물 맛이 깔끔하다. 생수에 식초와 국간장을 넣어 맛을 낸 국물은 콩나물냉국이나 오이냉국처럼 깔끔한 재료에 어울린다.
2 생수+참치액
화학조미료 ‘다시다’를 넣는 것보다 인공적인 맛이 덜하다. 국물에 참치액을 한 방울 떨 어뜨리면 국물 맛이 들큼해지고 부드럽다.
3 생수+멸치 국물
진하고 구수한 맛이 난다. 특히 가지냉국에는 멸치 국물을 쓰면 맛이 잘 어울린다. 생수를 섞지 않고 멸치 국물만으로 국물을 써도 된다. 
 

 

 

 

미역 냉국

여름에 시원하게 미역 냉국

여름의 별미, 간편하게 만들 수 있는 미역 냉국

  • 난이도 하
  • 열량 95kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간30분

재료 마른 미역 10g,
오이 50g, 양파 30g, 청·홍고추 약간씩, 미역 양념(국간장·다진 마늘·고춧가루 1작은술씩, 통깨 1/2작은술, 참기름 1/3작은술), 국물(생수 1½컵, 국간장·설탕 1작은술씩, 식초 1큰술, 고운 소금 1/3작은술)


  • 1. 마른 미역을 1~2시간 불려서 바락바락 주물러 씻는다. 끓는 물에 데쳐서 찬물에 헹궈 물기를 짠 후 먹기 좋은 크기로 짧게 자른다.
  • 2. 오이는 씻어서 동그랗고 얇게 썰고, 양파는 채 썬다.
  • 3. ①의 미역에 오이, 양파, 분량의 양념을 넣고 무쳐둔다.
  • 4. 생수에 국간장, 식초, 설탕을 넣고 저어서 설탕이 녹은 후 고운 소금으로 간을 맞춘다. 국물은 냉동실에 넣어 차게 식힌다.
  • 5. 그릇에 미역 무친 것을 담고 국물을 부은 후 얇게 썬 청·홍고추를 얹어 낸다.

“비린내가 나요” 미역은 불려서 끓는 물에 데쳐 사용해야 식감도 부드럽고 비린내가 날 염려가 없다. 잘라 포장한 미역은 삶았을 때 다소 흐물흐물해서 맛이 덜하니 긴 것을 사용한다.
  가지 냉국

여름철 별미로 먹는 가지냉국 만들기!

가지를 찌고 양념 후. 생수만 부으면 시원한 가지냉국 완성~!

  • 난이도 하
  • 열량 45kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간20분

가지 2개,
국간장 1큰술, 진간장 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 ½큰술, 소금·통깨 약간씩, 생수 4컵


  • 1. 가지는 씻어 2등분하고 김이 오른 찜통에 넣어 살짝 쪄낸다.
  • 2. 찐 가지를 찬물에 살짝 헹궈 물기를 거두고 길이로 적당하게 찢는다. 진간장, 다진 마늘, 참기름, 소금을 넣어 조물조물 무친다.
  • 3. ②를 그릇에 담고 차게 식힌 생수를 붓는다.

“가지가 물컹거려요” 가지는 삶지 말고 쪄서 사용한다. 찜통에 넣을 때 껍질 쪽이 아닌 단면을 아래로 해서 5분 정도만 찐다.


 

콩나물 냉국

콩나물을 시원하게 <콩나물 냉국>

굵은 콩나물만 골라주세요. 그래야 씹히는 맛을 느낄 수 있어요.

  • 난이도 중
  • 열량 40kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간20분

굵은 콩나물 150g,
소금에 삭힌 고추 5개, 소금 약간, 실파 2뿌리, 실고추 약간, 통깨 약간, 생수 4컵, 청주 1큰술, 마늘채 1작은술


  • 1. 콩나물은 굵은 것으로 골라 머리와 꼬리를 떼어내고 씻어서 물기를 턴다.
  • 2. 찜통을 불에 올려 김이 충분하게 올라오면 준비한 콩나물을 올리고 뜨거운 수증기에 1분 정도 찐다. 살짝 숨이 죽은 콩나물을 찬 얼음물에 담가 뜨거운 기를 재빨리 없애고 건져서 체에 밭쳐 물기를 뺀다
  • 3. 소금에 삭힌 매콤한 고추를 꺼내어 물기를 없앤 다음, 송송 썰어 청주와 마늘채, 실고추를 짧게 끊어 넣고 통깨를 뿌려 조물조물 무친다.
  • 4. 3의 삭힌 고추에 차게 식혀놓은 콩나물을 넣고 소금으로 간을 해서 무친다. 나중에 생수를 부어 먹기 때문에 약간 삼삼하게 간을 하는 것이 좋다
  • 5. 그릇에 일인분씩 콩나물 무친 것을 담고 차게 준비한 생수를 알맞게 붓고 실파를 송송 썰어 띄운 후에 먹는다.

“국물 맛이 밍밍해요” 생수를 국물로 쓰면 맛이 깔끔하다. 좀 더 구수한 맛을 원한다면 생수와 콩나물 삶은 물을 섞어 쓴다. 멸치 국 물을 사용하면 국물 맛이 더 깊어진다.
  오이 냉국

여름의 별미 냉국

쉽고 간편하게 만드는 시원한 여름의 별미, 오이 냉국

  • 난이도 하
  • 열량 56kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간30분

오이 1/2개,
양파 1/4~1/6개, 오이 양념(다진 마늘·통깨·설탕 1/2작은술씩, 고춧가루 1작은술, 고운 소금 약간, 송송 썬 실파 1뿌리 분량, 송송 썬 풋고추 약간), 국물(생수 1½컵, 국간장 1/2작은술, 설탕 2작은술, 식초 1큰술, 고운 소금 약간)


  • 1. 오이는 씻어서 필러로 껍질을 대강 벗긴 후 길이로 잘라 어슷하게 썬다. 양파는 얇게 채 썬다.
  • 2. 오이와 양파에 분량의 양념을 넣어 무친다.
  • 3. 생수에 분량의 양념을 섞어 국물을 만든 뒤 냉동실에 넣어둔다.
  • 4. 오이양파무침을 그릇에 담고 국물을 부어 낸다.

“오이가 싱거워요” 오이를 얇게 썰어 양념한 후 5~10분 정도 두면 양념이 고루 밴다. 오이는 수분이 많으니 어슷하게 썬 후 소금에 살짝 절여서 사용하면 양념한 후에 싱거워지는 것을 막을 수 있다.


 


  1. 꽁치찌게 (통조림)

  2. 오리엔탈 드레싱

  3. 아시안 스파게티

  4. 백종원 김라면

  5. 감자조림

  6. 나초 만들기

  7. 김치볶은밥

  8. 백종원 중화면

  9. 어묵 안매운/ 매운 김밥

  10. 계란탕 (버섯 간장 치킨 파우더 등)

  11. 떡볶이

  12. 두부 프로콜리 볶음

  13. 김치찌게 베이스로 김치찌게 만들기 (돼지고기, 어묵, 꽁치, 햄)

  14. 중화 볶음 밥

  15. 치킨 덧밥

  16. 간편 두부 조림

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  19. 닭다리 살 + 숙주+ 마늘 볶음

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  22. 백종원 닭볶음탕

  23. 소고기 두부덥밥

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  25. 냉국 국물 만드는 3가지 방법

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