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탄수화물 |
탄수화물이란?
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탄수화물 |
탄수화물의 종류 (분류)
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탄수화물 |
혈당지수 ( Glycemic Index) 란?
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탄수화물 |
식이 섬유 (Fiber)에 대하여 잘 아세요?
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탄수화물 |
비흡연자 폐암은 흰빵, 흰감자 같은 혈당지수(glycemic index)가 높은 탄수화물 식품의 과다섭취와 연관이 있다는 연구결과
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지방 |
지방이란?
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지방 |
지방! 똑바로 압시다
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식이요법 |
당뇨병 식사요법의 기본 원칙
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식이요법 |
당뇨병환자와 보리밥
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식이요법 |
겨울철의 식사관리
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식이요법 |
외식시의 식사요령
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식이요법 |
당뇨병 환자의 설탕 대용 인공 감미료의 이용
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식이요법 | 혈당을 자연스럽게 조절하는 법 5가지 |
식이요법 |
혈당지수(Glycemic Index) 낮추는 방법 6가지 방법
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식단 |
봄철 식단 3월-5월 ( 5일간 )
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식단 |
여름철 식단 6월~8월 ( 5일간 )
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식단 |
가을철 식단 9월-11월 ( 5일간 )
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식단 |
겨울철 식단 12월-2월 ( 5일간 )
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식단 |
추석 식단
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