1. 글루코사민

  2. CMO

  3. 콘드로이틴 (Chondroitin)

  4. MSM이란?

  5. 제 2형 콜라겐

  6. 히알루론산

  7. 퇴행성관절염 환자들이 피해야 할 음식

  8. 관절염환자에게 유익한 비타민 C가 풍부한 음식

  9. 관절연골 유지를 위하여 비타민 D가 풍부한 음식이 중요합니다!

  10. 베타카로틴이 풍부한 음식은 관절염을 예방합니다

  11. 관절 염증을 억제하는 음식

  12. 16Mar
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    하루 물 8잔이상은 기본

  13. 16Mar
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    적합한 운동은 관절염 환자에게 도움이 됩니다

  14. 17Mar
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    관절염에 유익한 음식들을 식단에 추가

  15. 퇴행성 관절염환자를 위한 최적의 운동 - 걷기 ( Walking)

  16. 수영, 수중 에어로빅도 관절 건강에 좋은 운동입니다

  17. 퇴행성관절염을 위한 가장 이상적인 운동- 스트레칭 (Stretching!)

  18. 18Mar
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    체중조절은 필수

  19. 18Mar
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    금연하세요! 증상과 통증이 악화됩니다

  20. No Image 18Aug
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    비가 오면 왜 무릎이 쑤실까요?

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